Aquagym

L’aquagym est une forme de gymnastique qui se pratique dans l’eau, le plus souvent en piscine.
La pression de l’eau évite les chocs et minimise le risque de courbatures, de claquages ou d’élongations musculaires.
L’aquagym est un excellent moyen d’allier l’aspect détente/plaisir de la piscine et les bienfaits d’une activité sportive.

Notre maître-nageur vous accueillera dès le lundi 4 septembre 2023 à partir de 20h15 à la piscine Paul Valeyre.

Tous niveaux confondus.