L’aquagym est une forme de gymnastique qui se pratique dans l’eau, le plus souvent en piscine.
La pression de l’eau évite les chocs et minimise le risque de courbatures, de claquages ou d’élongations musculaires.
L’aquagym est un excellent moyen d’allier l’aspect détente/plaisir de la piscine et les bienfaits d’une activité sportive.
L’aquagym est un excellent moyen d’allier l’aspect détente/plaisir de la piscine et les bienfaits d’une activité sportive.
Tous les lundis (hors congés scolaires) de 20h15 à 21h15, à la piscine Paul Valeyre, 24 rue Marguerite de Rochechouart (Paris 9ème).
L’inscription est de 140 euros pour la saison sportive (de septembre à juin de l’année suivante).
Plus de renseignements auprès de Julien Bieganski : julien.bieganski@cps10.fr