Gymnastique d’entretien

L’activité de gymnastique d’entretien est proposée aux personnes souhaitant travailler leur posture, le maintien de leur musculature et de leurs articulations, ainsi que de leur équilibre.

Basés sur des exercices d’étirements au sol et debout, ils permettent de favoriser le renforcement musculaire pour prévenir les chutes ou les blessures.

Reprise de l’activité le mardi 21 septembre 2021 à 10h.

Plus de renseignements : info.tous.sports@cps10.fr ou julien.bieganski@gmail.